Runnið so far verið upp og ofan.
En ég er búin með fyrstu tvær vikurnar í prógraminu og á eftir síðustu tvö hlaupin í þriðju viku
4,8 6,4 4,8 8,0 = 24,1
4,8 6,4 4,8 9,7 = 25,7
4,8 6,4
Á eftir 4,8 og 11,3
fimmtudagur, maí 21, 2009
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comments:
Stranda-Hrollurinn kominn aftur a skrið! Eitthvað sýnist mér þetta vera Chaotic hlaupaplan? Er þetta svona Freestyle? Hvar er aginn, hvar eru lengri vegalengdirnar, hvar eru brekkusprettirnir! Ætlarðu að fara maraþonið á hjólaskautum?
Sendu inn athugasemd