fimmtudagur, maí 28, 2009
fimmtudagur, maí 21, 2009
20 maí.
Runnið so far verið upp og ofan.
En ég er búin með fyrstu tvær vikurnar í prógraminu og á eftir síðustu tvö hlaupin í þriðju viku
4,8 6,4 4,8 8,0 = 24,1
4,8 6,4 4,8 9,7 = 25,7
4,8 6,4
Á eftir 4,8 og 11,3
En ég er búin með fyrstu tvær vikurnar í prógraminu og á eftir síðustu tvö hlaupin í þriðju viku
4,8 6,4 4,8 8,0 = 24,1
4,8 6,4 4,8 9,7 = 25,7
4,8 6,4
Á eftir 4,8 og 11,3
föstudagur, maí 01, 2009
It has begun
Þá er það hafið, eftir rólegar vikur. 5 kílómetrar í dag. Svo er hér að neðan prógram vikunnar.
Vika 1
Dagur 1 4,8 km
Dagur 2 6,4 km
Dagur 3 4,8 km
Dagur 4 8,0 km
Samtals 24,1 km
Vika 1
Dagur 1 4,8 km
Dagur 2 6,4 km
Dagur 3 4,8 km
Dagur 4 8,0 km
Samtals 24,1 km
Gerast áskrifandi að:
Færslur (Atom)